LSD 달리기의 역사와 발전을 알게 되면 이 달리기 방법에 대한 신뢰를 가질 수 있어요. 어떤 방법을 신뢰하면서...
Year: 2025
느리게 달릴수록 깊어지는 러닝의 힘을 경험해 본 사람은 남들이 생각하는 그 먼 거리를 달리는 것이 소풍처럼 느껴질...
LSD 달리기 오해에 대한 이야기를 해 보려고 해요. 마라톤 훈련에서 빠지지 않고 등장하는 단어, LSD(Long Slow Distance)....
마라톤 준비와 LSD의 중요성을 이야기 하려고 해요. 마라톤을 준비하는 러너라면 반드시 듣게 되는 단어가 있습니다. 바로 LSD(Long...
LSD 달리기와 심장은 굉장히 깊은 관계를 맺고 있어요. 이 관계의 변화가 중장거리 달리기를 소풍 처럼 재밌게 느끼게...
LSD 달리기는 달리기를 처음 시작하는 사람들이 달리기를 시작한지 얼마 안되어 듣게 되는 달리기 방법 중 하나예요. 달리기를...
